Pilates

«La mejor forma de conseguir que no te duela nada es practicando Pilates»

Esta es la frase que más oímos en boca de nuestras alumnas. En estas sesiones trabajarás de una manera suave pero efectiva cada grupo muscular.

La mayoría de los ejercicios se realizan mediante una serie de movimientos suaves y lentos, con la ayuda de material diseñado específicamente para esta disciplina. En todos y cada uno de ellos se intenta conseguir la mayor precisión posible a través del control de la respiración, la correcta alineación de nuestro cuerpo y, por supuesto, la concentración.  

En Dateunmasaje nuestra instructora de pilates es, además, Quiromasajista y masajista deportivo, con lo que su dominio de la anatomía humana hace de cada clase de 60 minutos una experiencia de la que saldrás renovada. Las sesiones finalizan con una relajación que te llevará a un estado de calma total. Una completa sesión que te dejará llena de bienestar.

Grupos reducidos, muy buen ambiente y un lugar mágico para desconectar y dejar el día atrás.

Prueba una clase, querrás volver.

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